便秘や、固い便、または、ベタベタ便と便（ウンコ）に関してお悩みの方には、腸内に乳酸菌を増やして腸内環境を整え、強力に整腸作用に効く乳酸菌サプリを使うのが効果的です。   お通じは早めに改善しておきましょう。   確実に腸内に乳酸菌を増やし元気に活動する乳酸菌は、糖を分解して乳酸や酢酸を作り、その刺激により、『腸のぜんどう運動（ウンチを腸から肛門まで運ぶ動き）』を活発にして、スム … 続きを読む 便秘サプリメントランキング！　便秘でお困りなら、これで解決